4歳のかわいい1人娘がいるサーティのワーキングママです。
（旦那はパートタイマー主婦）
最近節約の為お弁当作りを始めました。元々料理なんて腹に入れちゃえば無くなってしまうし、時間の無駄ー(°▽°)
なーんて思って、てんでやってこなかった私ですが
始めてみるとあら意外と楽しい✨💓
とはいえわたしの会社ではお昼時に食堂が開くので200円〜500円で食事は取れます。
今回はそんな料理苦手なめんどくさがりの自分がお弁当作りはホントに節約になるのかを実際計算してぜひお伝えしたいと思います。
また今まで作ったお弁当の写真も掲載していきたいと思いますー(^ ^)💓
目次(クリックorタップで移動)
手抜きお弁当メニュー
節約の基本といえば自炊。そして「お昼はお弁当」というのが定番です。
元々お弁当作る前までは一食350円以内で食堂やコンビニでお昼を購入していました。なので今回は一食350円内でお昼を購入していた今までと比べてみます。
実際のお弁当メニューは大体下記の感じです。
- ご飯…150g
- 卵焼き…1切れ
- 冷凍食品….1個分
- ミニトマト….1個
その他デコ用海苔やふりかけ、彩り用レタスなどありますが少量しか利用しないので今回は省きます。
元々少食で、子ども用お弁当で持っていってるのであまりおかずが入りません。
私自身….ガリガリなのでデブ活中で炭水化物は多めにしてます。
一食分を計算してみると大体このようになります。
ご飯
わたしの1食のご飯の量は150gです。普段10kgで3000円のお米を買っています。こちらのサイト様http://www.okomeya.co/keisan.htmで計算すると約35円。
卵焼き
我が家では卵焼きは卵3個使用。
大体ドラックストアで10個入りMサイズ150~180円のものを購入してます。
ネギ入れたり、海苔入れたり、甘い卵焼きだったり、だし巻き卵だったり、オムレツ風にしたりと味付けはその時次第のテキトーなので
まぁ大体の計算で卵一個20×3＝60 円
一切れなので一回分6切れとして 約10円位の計算になります。
冷凍食品
主にドラックストアで160-180円位のものを２つ購入し、一個分を半分にして1/２ずつ、合計1個分入れてます。
何故切るかと言うと、半分に切らないとお弁当箱が小さいから入らないのです。
大体冷凍食品は一袋6食分とかが多いので、大雑把計算で
冷凍食品2個 180×2=360
六食分÷2 360÷6÷2＝30
約冷凍食品一個だとして30円程度ですね！
冷凍食品様様です。(￣∀￣)
ミニトマト
ミニトマトは大体スーパーで1パック200円位、大体7-8個入りのものを使用してます。
計算しやすいので8個で考えて
200÷8＝25
約25円となります。
一食分の合計はいくら位？
でば実際計算して見ると
- ご飯….35円
- 卵焼き一切れ…10円
- 冷凍食品一個分….約30円
- ミニトマト一個….25円
合計….一食分約100円❣️❣️(°▽°)✨
一食だけで250円の節約！
私の仕事一か月の出勤日が大体20日として
元々が、350（円）×20（日）＝7000
お弁当、100(円)×20(日)＝2000
何と！約5,000円もの節約になります！
このブログを書くに辺り、計算してみましたが個人的にはかなりでかい！また自分で作ることで愛着も湧きお昼が楽しくなります^_^
まとめ
節約したいならお弁当🍱🍙💰
オマケ💓デコ弁写真📸
デコ弁つくるの楽しいですよ((*^^*)
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